2 занятия в стиле йога синерджи построены в основном на асанах и виньясах стоя, с множеством балансовых асан
2 занятия - в стиле йога флоу, с дыхательными практиками и элементами радужной гимнастики.
1 занятие - с акцентом на терапию и снятие закрепощений с мышц и фасций спины.