За основу данного курса взяты физические и дыхательные техники Кундалини-Йоги. Он включает себя: физические практики, дыхательные практики и медитации. Этот курс вы можете практиковать дома в удобное для вас время. Это целостный процесс, в течении которого вы сможете проститься со своими прошлыми обидами и болью, предотвратить возможные заболевания.

Вас ждут практики на улучшение метаболизма организма, работы пищеварительной, гармональной и выделительной систем. Специальная гимнастика для молодости и сияния лица. Комплексы на снятие эмоционального напряжения, стресса, внутренних конфликтов и боли.

Обратите внимание, что техники данного курса имеют противопоказания, такие как: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, травмы позвоночника, межпозвонковые грыжи, желчекаменная болезнь, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов и др. психотропных препаратов, недавние серьезные травмы, диагностированные врачом сердечно-сосудистые заболевания, астма, беременность.